El sobrepeso y la obesidad son una enfermedad crónica que esta aumentado de manera exponencial a nivel mundial, con ello se están elevando las enfermedades crónicas degenerativas como la Diabetes mellitus tipo 2, enfermedades cardiovasculares, hígado graso, inflamación de bajo grado, dolor articular y ansiedad o depresión entre otras más. Todas ellas se denominan Síndrome metabólico.

El actual estilo de vida sedentario, la disminución de la actividad física saludable, sumado al consumo de alimentos poco saludables como una dieta alta en hidratos de carbono refinados, azúcares o procesados son la causa más común del incremento del sobrepeso y obesidad.

Cuidar de ti es algo más que una cuestión física, en Vitaltrain realizamos un trabajo integral para que te sientas bien por dentro y por fuera. Te enseñamos a que aprendas a comer y a que disfrutes con cada bocado de salud desde el principio. Esto es lo esencial. Lo más vital para que logres alcanzar todos tus propósitos y que recuperes tu energía.

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