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¿Qué son? Las varices son venas agrandadas que aparecen debajo de la piel por donde circula poca sangre. Aparecen cuando las venas pierden elasticidad, se dilatan y como consecuencia, la sangre, atraída por la fuerza de la gravedad, se acumula en las piernas impidiendo su retorno al corazón. Ello causa hinchazón e inflamación. La inflamación … Leer más
La rosácea es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que afecta a individuos entre 30 y 50 años de edad. Es más común en mujeres, pero más severa en hombres. Los síntomas principales afectan a la parte central de la cara. Se caracteriza por presentar enrojecimientos, picores, telangectasias, pápulas y pústulas. Además, sobretodo en … Leer más
¡Qué importante es mantener un peso adecuado! Llevar a cabo una dieta adecuada durante el embarazo es aún más de vital importancia ya que no solo afecta a la madre, sino también al bebé. Estudios demuestran que la alimentación de la gestante influye en el tamaño del recién nacido y repercute en la salud que tendrá en … Leer más
¿Qué es la fibromialgia y cómo se produce? La fibromialgia es una enfermedad caracterizada por dolor crónico, fatiga, alteraciones del sueño y problemas psicológicos. Aunque tiene un fuerte componente genético, son los factores ambientales los que favorecen la aparición de la enfermedad: estrés, menopausia, algunas infecciones, etc. En la actualidad, se desconoce la causa y … Leer más
¿Has oído hablar acerca de la alimentación antiinflamatoria? ¡Te contamos todo sobre ella! Muchas veces en consulta os comentamos que lo que comemos nos inflama pero, ¿por qué ocurre esto? En el tubo digestivo se encuentra la mayor parte de las células inmunocompetentes del cuerpo, es decir, aquellas que nos protegen frente a tóxicos y … Leer más
¿Notas que se te cae el pelo más de lo normal? Hay diferentes causas que pueden acortar la vida media del cabello provocando su caída: el síndrome de ovario poliquístico, la falta de hierro, la anorexia, la falta de proteínas, los desajustes hormonales, la influencia genética, etc. Sin embargo, existen dos causas principales por la … Leer más
¿Qué es el hambre emocional? El hambre emocional consiste en comer por placer y para sentirnos mejor, y no por una necesidad real de ingerir alimentos para obtener energía. Suele ocurrir cuando sufrimos estrés, estamos tristes o por mero aburrimiento, y se utiliza como medio para conseguir bienestar. Algunas de las emociones que nos llevan … Leer más
Qué es la dieta keto La dieta cetogénica o keto no es más que una dieta baja en carbohidratos y alta en proteínas y grasas. El objetivo principal que se busca con este tipo de alimentación es obtener energía a partir de las grasas y no de los azúcares. La oxidación de los lípidos es … Leer más
¿Te han diagnosticado Síndrome de ovario poliquístico? El SOP o Síndrome de Ovario Poliquístico, es un desorden metabólico que afecta a muchas mujeres en edad reproductiva. Las personas que lo padecen sufren irregularidades menstruales, pudiendo derivar en complicaciones metabólicas e infertilidad. ¿Por qué se produce? Las hormonas sexuales son sustancias que se producen en determinados … Leer más
Las migrañas son un tipo recurrente de dolor de cabeza de tipo pulsante o vibrante. A menudo, afecta a un solo lado de la cabeza y puede ir acompañado de otros síntomas como náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz y al sonido. Tienden a aparecer en la niñez o la adolescencia. No obstante, pueden aparecer … Leer más
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