PLATOS EQUILIBRADOS
para estas navidades
¿Por qué la navidad es sinónimo de exceso?
Podemos tener una reunión familiar o con amistades en la que sentarse en la mesa no deba ser sinónimo de exceso de comer. Todos los años se suele decir lo mismo, “me he pasado comiendo”, “hemos comido hasta reventar”, “había demasiada comida”, etc…
Aquí tienes unos menús sencillos, equilibrados, divertidos y completos.
¡Disfrútalos en compañía!
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NUESTRAS ACTIVIDADES
ESTUDIO METABÓLICO
Te permitirá conocerte mejor y con ello adaptar tu estilo de alimentación y entrenamiento a las necesidades de tu cuerpo. Esta también es tu opción si quieres prevenir o tratar cualquier enfermedad relacionada con la alimentación, metabólica, hormonal o mejorar tu rendimiento físico.
CONSULTA DE NUTRICIÓN
En nuestro servicio de nutrición personalizada aprenderás a comer sano para toda la vida. Te queremos demostrar que disfrutar de la comida saludable es posible. Conocerás la alimentación que tu cuerpo se merece disfrutar y aprenderás a diseñar los mejores platos y a tu gusto.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Te enseñamos a entrenar de forma segura a través de sesiones individuales o en pareja en un entorno dinámico y guiadas por nuestro equipo