ENTRENAMIENTO PERSONAL

Recupera tu fuerza, energía y bienestar

Muévete con propósito, entrena con estrategia y transforma tu cuerpo

El ejercicio no solo es cuestión de estética. Es una herramienta clave para tu salud, longevidad y bienestar. Pero no cualquier entrenamiento te dará los resultados que buscas.

Si llevas tiempo entrenando sin ver avances, si te sientes fatigado después del ejercicio o si no sabes por dónde empezar, necesitas un enfoque que realmente funcione para ti.

En Vitaltrain, nuestro enfoque de entrenamiento personal se basa en ciencia, personalización y salud integral. No entrenamos por entrenar. Entrenamos con un propósito claro: mejorar tu calidad de vida.

¿Alguna vez te has sentido así?

Si alguna de estas situaciones te suena familiar, es momento de entrenar con estrategia y personalización.

No eres responsable de lo que te trajo hasta aquí, pero sí de lo que haces a partir de ahora.

Si no has conseguido los resultados que buscas con el ejercicio, no significa que estés haciendo algo mal.

El problema es que la mayoría de los entrenamientos no están diseñados para optimizar tu salud ni tu metabolismo, sino para seguir métodos genéricos que no tienen en cuenta tu biología, tu nivel de estrés, tu descanso o tu alimentación.

Lo que necesitas es un plan estructurado, adaptado a tu cuerpo y a tu estilo de vida, que maximice tu fuerza, tu energía y tu bienestar sin que el ejercicio se convierta en una carga.

En Vitaltrain, creamos programas de entrenamiento que realmente funcionan, porque se diseñan en base a biomecánica, fisiología del ejercicio y salud integrativa.

Piensa en cómo te sentirás cuando por fin logres ese cambio

Tu cuerpo se sienta fuerte, ágil y resistente, sin molestias ni limitaciones.

Te levantes con energía real, sin necesidad de estimulantes para empezar el día.

Tu postura mejore y desaparezcan los dolores que te frenaban.

El ejercicio deje de ser un esfuerzo agotador y se convierta en una herramienta de salud y longevidad.

Veas cambios reales en tu composición corporal, reduciendo grasa y aumentando músculo de forma sostenible.

Mejores tu metabolismo y tu capacidad cardiovascular, sin entrenamientos interminables.

Sientas que tu entrenamiento está alineado con tu salud y bienestar.

Esto no es solo un plan de ejercicio, es la clave para construir un cuerpo fuerte, funcional y preparado para la vida.

¿Cómo funciona el Entrenamiento Personal en Vitaltrain?

Diseñamos programas personalizados basados en tus objetivos, nivel de condición física y necesidades de salud.

1. Evaluación inicial y objetivos personalizados

2. Plan de entrenamiento adaptado a ti

3. Ejercicio como herramienta de salud

4. Seguimiento y ajuste continuo

¿Qué incluye este servicio?

¿Por qué confiar en este servicio?

Somos Juanra y Enzo, especialista en entrenamiento funcional, fuerza y salud integrativa.

Llevamos años ayudando a personas a recuperar su fuerza, mejorar su composición corporal y entrenar de forma eficiente, sin métodos extremos ni entrenamientos agotadores que desgasten el cuerpo en lugar de fortalecerlo.  

Entrenar bien es mucho más que moverse. Se trata de activar tu metabolismo, mejorar tu movilidad, potenciar tu fuerza y prevenir lesiones.  

Si quieres dejar de entrenar sin rumbo y empezar a ver resultados reales, aquí tienes la estrategia que necesitas.

Planes Vitaltrain

Descubre el plan personalizado que más se adapte a tus necesidades.

PRESENCIAL 1ss/semana
180,00 € / mes

PRESENCIAL 2ss/semana
320,00 € / mes

PRESENCIAL 3ss/semana
450,00 € / mes

ONLINE
39,00 € / mes

Preguntas frecuentes

No, se adapta a cualquier nivel, desde principiantes hasta avanzados.

Depende de tu disponibilidad y objetivos, pero te ayudaremos a encontrar la frecuencia ideal para ti.

Sí, el entrenamiento se adapta a tus necesidades y trabajaremos en mejorar tu movilidad y prevención de lesiones.

Dependerá de tu constancia y estilo de vida, pero muchos clientes notan mejoras en pocas semanas.

Podemos diseñar un plan con o sin material, adaptado a tu espacio y equipamiento disponible.