Estómago en Orden · Ácido, reflujo y digestiones pesadas

Terminas de cenar y el ardor sube por el pecho. O te llenas a los pocos bocados. O pasas la tarde eructando. Llevas tiempo con un protector de estómago, has quitado alimentos y sigues sin entender qué te pasa.

Estómago en Orden es un curso para entender cómo funciona tu digestión alta con información rigurosa, explicada de forma clara. No es un protocolo para hacer en casa ni una lista de alimentos prohibidos. Es una formación para que dejes de ir a ciegas y tomes mejores decisiones con tu profesional sanitario.

Qué vas a aprender

• Cómo trabajan la boca, el esófago, el estómago, el páncreas y la vesícula, y qué pasa cuando fallan las válvulas.
• Para qué sirve el ácido, qué es la gastritis atrófica y por qué conviene buscar Helicobacter pylori.
• Qué se sabe del uso prolongado de protectores de estómago y cómo se plantea su revisión con el médico.
• Por qué aparece el reflujo y qué dice la evidencia de cada alimento.
• Qué son la dispepsia funcional y los eructos supragástricos, y cómo influye el eje intestino-cerebro.
• Qué hábitos tienen evidencia: horarios, postura al dormir, peso, respiración diafragmática y masticación.
• Cuándo acudir al médico y cómo construir tu plan personal.

Cómo es el curso

Siete módulos que se abren semana a semana, con lecciones cortas, guías en PDF, presentaciones, un cuaderno de trabajo, retos prácticos y cuestionarios. Cada afirmación se apoya en estudios científicos enlazados a PubMed.

Lo que este curso no es

Es una formación educativa. No sustituye una valoración médica, no diagnostica ni pauta tratamientos. No encontrarás dosis ni indicaciones para retirar medicación por tu cuenta.

Rubén Úbeda Rubio · T.S.D. Sanitario Colegiado 2209 · Clínica Vitaltrain, Centro Sanitario Nº Registro 22433