NUTRICIÓN INTEGRATIVA
Restaura tu metabolismo, equilibra tu cuerpo y come con conciencia
El problema no es solo lo que comes…
Vivimos en una era de abundancia alimentaria y desnutrición funcional. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS):
- Más de 1.900 millones de adultos tienen sobrepeso, y más de 650 millones son obesos.
- La diabetes tipo 2 afecta a más de 500 millones de personas en el mundo, muchas de ellas sin diagnosticar.
- La desnutrición oculta por déficit de micronutrientes afecta al 30-40% de la población adulta.
- España es uno de los países europeos con mayor prevalencia de síndrome metabólico.
¿Te reconoces en esta situación?
- Has probado múltiples dietas sin resultados duraderos.
- Tienes molestias digestivas que no desaparecen (hinchazón, gases, estreñimiento…).
- Has sido diagnosticado con sobrepeso, resistencia a la insulina, hipertensión o síndrome metabólico.
- Comes sano, pero sigues con fatiga, inflamación o ansiedad por la comida.
- Quieres mejorar tu relación con la comida sin culpa ni restricciones extremas.
- Sientes que tu cuerpo no responde como antes… y no sabes por qué.
¿Qué hacemos diferente en Vitaltrain?
Es cómo funciona tu cuerpo, tu metabolismo, tu intestino y tus hormonas.
Evaluamos tu salud desde la raíz
No solo hablamos de alimentación. Exploramos tu sistema digestivo, tus niveles hormonales, tus hábitos de descanso, tu relación con la luz, tus emociones y tu exposición a tóxicos.
Creamos un plan personalizado
Basado en tu historia clínica, tus síntomas, tus objetivos reales y tus necesidades funcionales. Sin copiar planes genéricos.
Te enseñamos a escuchar a tu cuerpo
Para que aprendas a comer con conciencia, a regular tu hambre real, tu inflamación y tu energía sin obsesionarte.
Acompañamos tu proceso
Con revisiones periódicas, educación continua y apoyo emocional si lo necesitas.
Imagina cómo será cuando…
Tu digestión fluya sin molestias ni hinchazón.
Tus niveles de energía sean estables y duraderos.
Pierdas grasa sin pasar hambre ni ansiedad.
Tu piel, tu pelo y tus hormonas reflejen tu salud interna.
Disfrutes de la comida sin miedo, culpa ni restricción constante.
Recuperes una relación saludable y sostenible con tu cuerpo y tu alimentación.
¿Cómo funciona el proceso nutricional en Vitaltrain?
1. Evaluación completa
- Historia clínica y entrevista 1:1
- Cuestionarios de salud digestiva, hormonal, emocional y nutricional
- Solicitud de analíticas y test funcionales si es necesario
2. Plan nutricional personalizado
- Alimentación adaptada a tus necesidades fisiológicas
- Estrategias para reducir inflamación, ansiedad y desregulación hormonal
- Plan de micronutrientes (vitaminas, minerales, antioxidantes, etc.)
3. Educación y acompañamiento
- Aprenderás a leer etiquetas, organizar tus comidas y comprender tus síntomas
- Acceso a materiales educativos (guías, infografías, vídeos)
- Opcional: grupo de apoyo nutricional o seguimiento emocional
4. Revisión continua
- Consultas de seguimiento adaptadas a tu evolución
- Ajuste progresivo del plan según tu estado y objetivos
- Acompañamiento para consolidar hábitos duraderos
¿Qué incluye este servicio?
- Consulta inicial integrativa
- Revisión de analíticas previas y actuales
- Diseño de plan nutricional adaptado a tu caso
- Guía de suplementación si es necesario
- Herramientas prácticas: diario de síntomas, pautas de alimentación, material formativo
- Consultas de seguimiento (frecuencia personalizada)
- Apoyo y educación continua para que entiendas tu proceso
¿Por qué confiar en este servicio?
Soy Rubén Úbeda, experto en nutrición funcional, salud hormonal, PNI clínica y salud integrativa.
He acompañado a cientos de personas a mejorar su salud desde la raíz, con resultados sostenibles y transformadores. Porque no se trata de comer perfecto. Se trata de comer con conciencia, conocimiento y respeto por tu cuerpo.
¿Cómo comenzamos?
BONO BÁSICO ONLINE
219,00 €
BONO AVANZADO ONLINE
379,00 €
BONO PREMIUM ONLINE
499,00 €
ESTUDIO METABÓLICO
390,00 €
Preguntas frecuentes
¿Este servicio es solo para personas con patologías?
No. También es ideal para quienes desean mejorar su alimentación, su energía o su composición corporal de forma preventiva.
¿Incluye test o analíticas?
Se pueden solicitar test funcionales o analíticas si el caso lo requiere, pero no están incluidos en el precio base.
¿Puedo acceder al servicio si vivo fuera de Valencia?
Sí. Puedes hacerlo 100% online, con el mismo nivel de personalización y acompañamiento.
¿Cuántas consultas necesito?
Dependerá de tu caso, pero lo ideal es un proceso de 2-4 meses mínimo para generar cambios reales.
¿Incluye pautas de suplementación?
Sí, si es necesario, se incluirán suplementos recomendados con respaldo científico y seguridad clínica.