Consulta de psiconeuroinmunología y salud integrativa en Valencia y online
Cansancio que no se va, digestiones pesadas, hinchazón, un sueño que no repara o un estrés que ya pasa factura al cuerpo. Cuando los síntomas se encadenan, mirarlos por separado no suele funcionar. En consulta buscamos qué los conecta y trabajamos sobre eso.
Rubén Úbeda Rubio · T.S.D. Sanitario Colegiado 2209
Clínica Vitaltrain · Centro Sanitario Nº Registro 22433
Valoración inicial gratuita de 30 minutos
Cuando nada sale mal en la analítica, pero tú no estás bien
Te levantas cansado aunque hayas dormido. La digestión va a su aire: hinchazón, gases, reflujo o un intestino que alterna días buenos y malos. Te cuesta concentrarte. Duermes, pero no descansas. Y cuando te haces una analítica, casi todo sale dentro de rango.
Has probado dietas, suplementos o tratamientos sueltos. Algunos ayudan un tiempo. Luego vuelve lo de siempre.
Casi nunca es falta de esfuerzo. Suele faltar una visión de conjunto: entender por qué aparecen los síntomas y en qué orden conviene actuar.
Qué es la psiconeuroinmunología clínica
La psiconeuroinmunología (PNI) estudia cómo se comunican el sistema nervioso, el sistema inmune, las hormonas y el intestino. No funcionan por separado: el estrés altera la digestión, una digestión alterada mantiene la inflamación y la inflamación afecta a la energía, al ánimo y al sueño.
En consulta aplicamos ese enfoque a tu caso concreto. Revisamos tu historia, tus síntomas, tus analíticas y tus hábitos para encontrar el hilo que los une. Después trabajamos sobre la alimentación, los ritmos, el descanso, el movimiento, la gestión del estrés y el entorno.
La PNI complementa el diagnóstico y el tratamiento médico. No los sustituye.
¿Es para ti?
Esta consulta encaja si te reconoces en alguna de estas situaciones.
Encaja bien si…
- Te levantas cansado aunque duermas suficientes horas.
- Tienes hinchazón, gases, reflujo, estreñimiento o diarrea de forma habitual.
- Te han hablado de SIBO, disbiosis o intestino irritable y no sabes por dónde seguir.
- Estás en perimenopausia o menopausia y notas cambios en energía, peso, sueño o ánimo.
- Tu descanso no es reparador: te despiertas de madrugada o tardas en dormirte.
- Has probado dietas, suplementos o tratamientos sueltos sin una mejora que se mantenga.
Qué evaluamos en consulta
Seis áreas que se influyen entre sí. Ninguna se mira aislada.
Digestión y microbiota
Síntomas, tolerancias, ritmo intestinal y, si procede, test de SIBO o estudio de microbiota.
Alimentación
Qué comes, cuándo lo comes y cómo lo toleras. Sin dietas cerradas ni listas de prohibidos.
Ritmos circadianos y sueño
Horarios, exposición a la luz natural y calidad real del descanso.
Sistema nervioso y estrés
Carga emocional, capacidad de recuperación y cómo responde tu cuerpo a la presión diaria.
Metabolismo e inflamación
Lectura funcional de tu analítica y, si procede, estudio metabólico con calorimetría indirecta.
Movimiento y entorno
Nivel de actividad, fuerza, sedentarismo y exposición a tóxicos habituales en casa y en la cosmética.
Cómo trabajamos
Valoración gratuita · 30 minutos
Hablamos de tu caso, de lo que has probado y de lo que buscas. Te digo con franqueza si este enfoque tiene sentido para ti y qué plan encaja mejor. Sin compromiso.
Primera sesión · 90 minutos
Antes rellenas unos cuestionarios de admisión, alimentación, digestión, movimiento y entorno. En la sesión revisamos tu historia, tus síntomas, tus analíticas y tus hábitos.
Plan de acción por escrito
Prioridades claras y adaptadas a tu vida real: alimentación, ritmos, descanso, movimiento, estrés y entorno. Si hace falta suplementación, se indica de forma concreta y justificada.
Revisiones · 60 minutos
Revisamos qué ha funcionado, qué no y por qué, y ajustamos el plan. El número de revisiones depende del plan que elijas.
Planes y precios
Todos los planes incluyen la primera sesión de 90 minutos y el plan de acción. Cambia el número de revisiones. Se pueden hacer de forma presencial en Valencia u online, con el mismo contenido y la misma duración.
Plan Básico
Para síntomas recientes y un objetivo concreto.
- Primera sesión de 90 minutos
- Plan de acción personalizado por escrito
- 1 revisión de 60 minutos
- 10 % de descuento en el curso de Batchcooking
Plan Avanzado
Para cuadros con varios sistemas implicados.
- Primera sesión de 90 minutos
- Plan de acción personalizado por escrito
- 3 revisiones de 60 minutos
- 15 % de descuento en el curso de Batchcooking
Plan Premium
Para problemas de larga evolución que piden tiempo y ajustes.
- Primera sesión de 90 minutos
- Plan de acción personalizado por escrito
- 5 revisiones de 60 minutos
- 20 % de descuento en el curso de Batchcooking
Consulta de seguimiento
Revisión de 60 minutos para pacientes en curso.
Reservar seguimiento · 99 €Pack de 3 seguimientos
Tres revisiones de 60 minutos para continuar tu plan.
Reservar pack · 267 €Quién te atiende
Soy Rubén Úbeda Rubio, Técnico Superior en Dietética, sanitario colegiado 2209, con formación de posgrado en psiconeuroinmunología clínica. Dirijo Clínica Vitaltrain, centro sanitario registrado en Valencia.
Llegué a la salud integrativa por mi propia experiencia con problemas digestivos, fatiga y estrés. Hoy acompaño a personas con cuadros parecidos, con herramientas basadas en la evidencia y un plan que se pueda sostener en la vida real, no solo durante unas semanas.
Soy autor del libro Regenera tu salud y divulgo sobre salud integrativa en el videopodcast Regenera tu Salud y en la serie de entrevistas Conversaciones con Esencia.
Rubén Úbeda Rubio · T.S.D. Sanitario Colegiado 2209
Clínica Vitaltrain · Centro Sanitario Nº Registro 22433 · Carrer de Sorní 40, Bajo, 46004 València
Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta la consulta de psiconeuroinmunología?
La valoración inicial de 30 minutos es gratuita. Los planes cuestan 248 € (Básico), 416 € (Avanzado) y 569 € (Premium), e incluyen una primera sesión de 90 minutos, un plan de acción y 1, 3 o 5 revisiones. Una consulta de seguimiento suelta cuesta 99 €.
¿La consulta es presencial u online?
Las dos opciones. La consulta presencial es en Carrer de Sorní 40, Valencia. La online se hace por videollamada y está disponible para toda España. El contenido y la duración son los mismos.
¿Cuánto dura cada sesión?
La valoración gratuita dura 30 minutos, la primera sesión 90 minutos y cada revisión 60 minutos.
¿Qué plan me conviene?
Depende de la complejidad del caso y del acompañamiento que necesites. Si los síntomas son recientes y concretos, el Básico suele bastar. Si hay varios sistemas implicados o el problema es de larga evolución, el Avanzado o el Premium dan margen para ajustar el plan con calma. Lo vemos juntos en la valoración gratuita.
¿Trabajas casos de SIBO, disbiosis o intestino irritable?
Sí, son de los motivos de consulta más frecuentes. Revisamos tus síntomas y tus pruebas previas y, si hace falta, te propongo un test de SIBO en aire espirado o un estudio de microbiota. El abordaje combina alimentación, ritmos, gestión del estrés y, cuando procede, suplementación concreta.
¿Necesito hacerme pruebas?
No siempre. Si hacen falta, te propongo solo las que aportan información útil para decidir, como un test de SIBO, un estudio de microbiota o una analítica funcional. Las analíticas recientes que ya tengas nos sirven. Las pruebas no están incluidas en los planes.
¿Qué tengo que preparar para la primera sesión?
Rellenar los cuestionarios previos que te enviamos al reservar. Tener a mano tus analíticas e informes médicos recientes y la lista de medicación y suplementos que tomas.
¿Sustituye la PNI a mi médico?
No. La psiconeuroinmunología trabaja sobre hábitos, alimentación, ritmos, estrés y entorno, y complementa el diagnóstico y el tratamiento médico. Si detecto algo que necesita valoración médica, te lo indico.
¿Cuándo notaré cambios?
Depende de cada caso. Algunas personas notan mejoras en digestión, energía o sueño en pocas semanas. Otras necesitan más tiempo. Las revisiones sirven para medir el avance y ajustar el plan. No prometemos plazos que no dependen solo del plan.
¿Cómo se reserva?
Rellena el formulario de valoración gratuita o escríbenos por WhatsApp al 640 92 42 38. Atendemos de lunes a viernes, de 9:00 a 20:00. Si ya sabes qué plan quieres, puedes contratarlo directamente desde esta página.
Empieza por entender qué le pasa a tu cuerpo
En 30 minutos vemos tu caso y te digo si puedo ayudarte y cómo. Sin coste y sin compromiso. Si no es lo que necesitas, también te lo diré.
640 92 42 38 · Lunes a viernes, de 9:00 a 20:00 · Carrer de Sorní 40, València