El verano es la época perfecta para relajarse y disfrutar, pero eso no significa que debamos dejar de lado nuestros hábitos saludables. Mantener una rutina de alimentación y ejercicio durante las vacaciones puede parecer un desafío, pero con algunos tips, te resultará más fácil equilibrar el placer y el bienestar. En este post, te ofrecemos algunas recomendaciones para que sigas cuidándote mientras disfrutas del sol. ¡Sigue leyendo!
Cómo elegir un buen café: lo que no te cuentan
Si tomas café cada día pero a veces te cae pesado, te acelera o simplemente te sabe “a quemado”, no es mala suerte. Es criterio.En este directo con el barista Marco Esposito bajamos el café a tierra: cómo comprarlo, cómo prepararlo en casa y qué errores te están haciendo creer que “el café es así”. … Leer más
