Pequeños consejos para ser un poco más feliz cada día

Baño de sol que genera felicidad

Pequeños consejos para ser un poco más feliz cada día

9 meses atrás
¿Crees que puedes elegir cada día ser más feliz? Parece complicado pero, hemos conseguido ponernos de acuerdo para elegir unos sencillos consejos básicos para conseguirlo. ¡Así que perfecto! vamos con algunas recomendaciones para intentar vivir más felices, todas ellas con la aprobación de científicos y psicólogos. Hacer ejercicio es una prioridad No hace falta ser […]
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alt= sushi saludable

¿Alguna vez has hecho Maki Sushis en tu propia casa?

1 año atrás
Nosotros el mes pasado decidimos montar un escenario japonés en nuestra propia casa para disfrutarlo en esencia. Con música calmante, Kombucha (nuestra bebida fermentada de elección para brindar) y un variado de maki sushis y sashimi de salmón, corvina y lubina para saborear.   Es verdad que preparar este plato típico japonés requiere de algo […]
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Galletas Choco

GALLETAS DE CHOCO Y COCO

2 años atrás
Queríamos hacer las galletas de avena que hace días os compartimos, pero a veces con tantas cosas en la cabeza, se nos pasó por completo que nos habíamos quedado sin la harina de avena. Fue cuestión de un segundo, cuando nos miramos a los ojos y dijimos: «No panic. Tenemos el caballete, el pincel, los […]
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PAN KETO DELICIOSO

2 años atrás
¡Qué bueno que está! En las últimas semanas hemos estado investigando cómo aportaros ideas Keto para cuando necesitéis llevar una alimentación más baja en azúcares. Esta se puede aplicar de distinta manera según el objetivo de la persona (si quieres activar tu maquinaria para quemar grasa) o bien, para tratar determinadas enfermedades (si quieres tratar […]
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Estudio Metabólico con Alejandro Samper (Spartan Race)

ESTUDIO METABÓLICO: DESCUBRE LA ALIMENTACIÓN Y EL ENTRENAMIENTO ÓPTIMOS PARA TU CUERPO

3 años atrás
El estudio metabólico es el análisis más completo y real de cómo funciona el metabolismo, ofreciendo una información precisa acerca de los porcentajes de grasa o músculo, entre otros, presentes en el cuerpo. Con el estudio se puede diseñar un plan nutricional y una rutina de ejercicio adaptados y personalizados al metabolismo de cada persona, […]
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